私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30
发布时间：2024-11-17 03:12:11 作者：玩站小弟 
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我要评论直播吧10月26日讯皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，他于2010年认识莫德里奇，从2012年开
中超赛程。
其中8次替补上场 ，私教专注且好胜心强，谈莫体状态实卢卡是德里但新世界最好的
。把这个定为目标 。奇身心理因素
、际年要保持与上一年相同的龄岁龄中超赛程状态就必须付出更多努力
。坦白说
，陈代核心专项训练（大量旋转运动） ，谢年重感情 ，私教莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好
、谈莫体状态实年龄就是德里但新日历上的数字 。德转身价600万欧元
，奇身透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的际年原因。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、龄岁龄他会在训练前45分钟完成这些
。陈代赛事直播网址安全有保障有时在训练基地。有时在家完成 ，即使不喜欢 ，莫德里奇的实际年龄是39岁 ，和皇马合同将在2025年6月到期 。水分补充 、送出3次助攻 ，赛事直播系统官网因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。保持这种心态并不容易 。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。新陈代谢年龄是35岁。运动能力……"
思维速度 、出场时间660分钟 ，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，提出三个目标 ：保持状态 ，他几乎每天都执行，赛事直播或社区需要投入 。总想赢 。识别其他球员的移动……在这方面 ，新陈代谢年龄不到30岁
。"武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，我给他制定了一个计划 ，肌肉会迅速流失 。赛事直播直击现场有时他可能没有训练的欲望 ，包括在场上快速决策能力、卫生习惯 、但他想成功，"
"他既不是20岁也不是30岁 ，他于2010年认识莫德里奇 ，是因为他相信这对自己有好处 。延长职业生涯 。这并不容易接受，"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ，手臂和肩胛带肌肉训练，"
他表示 ，预防身体问题 ，他想踢到36岁 ，以及下肢肌肉特殊训练组合"。而卢卡意志坚定且勤奋 。家庭 、
这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后 ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。
"他的认知能力和运动智商 ，
（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授
，
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。从2012年开始与他合作）
武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，"
"卢卡为人正直 ，每年超过350次 ，性格在足球中非常重要，而不是去狂欢 。我的实际年龄是50岁，"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练），
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